Služby

Nabízím individuální poradenství zaměřené na podporu zdraví a plodnosti.
Pomohu ti dosáhnout tvých snů a cílů v oblasti výživy a zdravého životního stylu.
Budu tě podporovat, motivovat a vést s ohledem na tvé potřeby, možnosti a preference.
Ukážu ti, jak změny nejlépe uchopit tak, aby pro tebe byly co nejpřirozenější, motivační a snadno udržitelné.

Výživové poradenství

Poradím ti s nastavením stravovacích návyků i úpravou životního stylu, a ukážu ti, jak si výsledky dlouhodobě udržet.

Individuální přístup

Společně si projdeme tvoji aktuální životosprávu a přizpůsobíme ji tvým individuálním potřebám a možnostem.

Nastavení stravovacího plánu

Vytvořím ti jídelníček na míru a poradím,
jak z něj vytěžit maximum.

On-line podpora

V případě zájmu ti budu k dispozici i on-line přes e-mail, Whatsapp nebo Instagram.

Výživový mentoring, workshopy
a přednášková činnost

Nabízím možnost jednorázové i dlouhodobé spolupráce, a to jak pro jednotlivce, páry i skupiny, tak podniky a organizace.

Motivace, inspirace, porozumění

Budu s tebou sdílet své znalosti, osobní zkušenosti i užitečné informace a kontakty.

Konzultace v současné době probíhají pouze on-line.

Všechna doporučení a následně jídelníčky jsou tvořeny na základě výstupu ze zevrubného vstupního dotazníku, hloubkového rozhovoru a analýzy celkové dosavadní životosprávy a výživové historie klienta.